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Veranstaltung "Online Workout - Get in Shape!" (Nr. 3.02183) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Online Workout - Get in Shape!
| Kursnummer | 25F3.02183 |
| Beginn | Do., 26.06.2025, 19:00 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 49,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Leonie Palinkas
|
| Bemerkungen | Hilfsmittel: Sportmatte, (optional: Kurzhanteln, Miniband) |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Du möchtest gezielt deine allgemeine Fitness verbessern und mit Spaß und Motivation regelmäßig dran bleiben? Dann bist du in diesem online Workout-Kurs genau richtig. Es wird ein Kraft-Ausdauer Training mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Zu den Übungen werden verschiedene Levels angeboten, damit jeder daran teilnehmen kann. Innerhalb von 45 min wird es ein Warm-up, einen Hauptteil mit gezielten Übungen für die Ausdauer und für bestimmte Muskelgruppen (Beine, Po, Bauch, Arme & Rücken) sowie ein Cool-down/Stretching geben. Im Hintergrund sorgen musikalische Beats für Motivation.
Datum
26.06.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online
Datum
03.07.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online
Datum
10.07.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online
Datum
17.07.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online
Datum
24.07.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online
Datum
31.07.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online