Pilates Flow (Kleingruppe)
Kursnummer | 25F3.02306 |
Beginn | Mo., 17.02.2025, 17:30 - 18:45 Uhr |
Kursgebühr | 153,00 € |
Dauer | 18 Termine |
Kursleitung |
Martina Richter
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte Maximal 9 Teilnehmer*innen |
Kursort |
Hülschematthalle Eichen, Festsaal
Webergasse 2d, 79650 Schopfheim
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II
Schlierbachstr. 23, 79650 Schopfheim |
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Pilates Flow setzt auf fließende Bewegungen, die die Flexibilität, Haltung und Kraftausdauer verbessern. Durch die Aktivierung der tiefen Muskulatur der Körpermitte wird die Körperhaltung gestärkt. Der Kurs hilft zusätzlich, die Fettverbrennung anzuregen und das Körperbewusstsein zu verbessern.