Bodywork Rücken
Kursnummer | 25F3.02200 |
Beginn | Di., 18.02.2025, 08:15 - 09:30 Uhr |
Kursgebühr | 122,00 € |
Dauer | 18 Termine |
Kursleitung |
Martina Richter
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte |
Kursort |
Hülschematthalle Eichen, Festsaal
Webergasse 2d, 79650 Schopfheim |
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Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Training mit Fokus auf Rückenstärkung, Wirbelsäulenstabilität und Muskelbeweglichkeit. Die Stunde verbindet Rückentraining mit Elementen aus Yoga und Pilates sowie Übungen zur Mobilisierung und Flexibilität.