Gesundheit – Kurse für körperliches und seelisches Wohlbefinden

Wir bieten vielfältige Kurse an, die Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellen. Entdecken Sie Bewegungsangebote wie Yoga, Pilates oder Fitness, erfahren Sie mehr über Ernährung und gesunde Lebensweisen oder finden Sie Entspannungstechniken, die Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden steigern. Unsere Kursleiter*innen begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit.

Hier finden Sie weiterführende Informationen zu:

Allgemeines zum Gesundheitsangebot der Volkshochschule

Kursgröße und Gebühren in unseren Gesundheitskursen

Gesundheitskurse und Krankenkassen

/ Kursdetails

Yoga für Seniorinnen und Senioren

Kursnummer	25F3.01257
Beginn	Di., 11.03.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr	0,00 €
Dauer	6 Termine
Kursleitung	Yuliia Lapytska
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Socken und etwas zu trinken!
Kursort	Dietrich-Bonhoeffer-Haus, Saal Luisenstr.1, 79650 Schopfheim
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

In diesem Kurs für Menschen ab 60 und Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen lernen Sie, Ihr Gleichgewicht zu verbessern und Ihre Muskeln und Knochen zu stärken. Durch sanfte Körper- und Atemübungen bringen Sie das Nervensystem wieder in Balance und bauen körperliche Stärke auf. Zu den Lerninhalten gehören gezielte Übungen zur Förderung der Beweglichkeit sowie Atemtechniken zur Entspannung und Stabilisation des Gleichgewichts. Dieser Kurs ist eine wunderbare Möglichkeit, in die Welt des Yogas einzutauchen.

Kurs abgeschlossen

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

11.03.2025

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort