Gesundheit – Kurse für körperliches und seelisches Wohlbefinden

Wir bieten vielfältige Kurse an, die Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellen. Entdecken Sie Bewegungsangebote wie Yoga, Pilates oder Fitness, erfahren Sie mehr über Ernährung und gesunde Lebensweisen oder finden Sie Entspannungstechniken, die Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden steigern. Unsere Kursleiter*innen begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit.

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Allgemeines zum Gesundheitsangebot der Volkshochschule

Kursgröße und Gebühren in unseren Gesundheitskursen

Gesundheitskurse und Krankenkassen

/ Kursdetails

Universal-Yoga (Kleingruppe)

Kursnummer	25F3.0102
Beginn	Di., 11.03.2025, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	122,00 €
Dauer	11 Termine
Kursleitung	Yuliia Lapytska
Bemerkungen	Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte
Kursort	Städtischer Kindergarten Zell Bahnhofstraße 7, 79669 Zell im Wiesental
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Universal-Yoga ist ein ganzheitlicher Stil, der verschiedene Methoden und Disziplinen des authentischen Yoga vereint. Die Übungen dieser Yoga-Form sind vielseitig und können individuell an persönliche Ziele angepasst werden. In diesem Kurs lernen Sie, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und zu stärken, ohne die Gesundheit zu belasten. Eine ausgewogene Kombination aus Körper- und Atemübungen fördert die Muskulatur, unterstützt das Herz-Kreislauf-System und stärkt das Immunsystem, während Verspannungen und Müdigkeit gelindert werden. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für erfahrene Praktizierende geeignet.

Kurs abgeschlossen

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

11.03.2025

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort