Gesundheit – Kurse für körperliches und seelisches Wohlbefinden

Wir bieten vielfältige Kurse an, die Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellen. Entdecken Sie Bewegungsangebote wie Yoga, Pilates oder Fitness, erfahren Sie mehr über Ernährung und gesunde Lebensweisen oder finden Sie Entspannungstechniken, die Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden steigern. Unsere Kursleiter*innen begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit.

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Allgemeines zum Gesundheitsangebot der Volkshochschule

Kursgröße und Gebühren in unseren Gesundheitskursen

Gesundheitskurse und Krankenkassen

/ Kursdetails

Qi Gong II

Kursnummer	25F3.01295
Beginn	Do., 06.02.2025, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	82,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Gabi Leisinger
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Isomatte, Socken und warme Decken, evtl. kleines Kissen.
Kursort	Bürgersaal Wembach Bifigstraße 2, 79677 Wembach
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zielgruppe: Fortgeschrittene
Die Übungen aus dem Qi Gong werden auch als „Übungen zur Lebenspflege" bezeichnet. Qi Gong fördert Körpergefühl, Koordination und Beweglichkeit, trainiert Haltung und Muskulatur. Der Atem kann beruhigt werden, wodurch sich bald innere Harmonie und Gelassenheit einstellen. So kann die Energie im Körper wieder besser fließen. Abgerundet werden die Kursstunden mit purer Entspannung durch „stilles Qi Gong", Achtsamkeitsübungen und Phantasiereisen.

Kurs abgeschlossen

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

06.02.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort