Gesundheit – Kurse für körperliches und seelisches Wohlbefinden

Wir bieten vielfältige Kurse an, die Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellen. Entdecken Sie Bewegungsangebote wie Yoga, Pilates oder Fitness, erfahren Sie mehr über Ernährung und gesunde Lebensweisen oder finden Sie Entspannungstechniken, die Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden steigern. Unsere Kursleiter*innen begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit.

Hier finden Sie weiterführende Informationen zu:

Allgemeines zum Gesundheitsangebot der Volkshochschule

Kursgröße und Gebühren in unseren Gesundheitskursen

Gesundheitskurse und Krankenkassen

/ Kursdetails

Pilates Flow für Anfänger*innen

Kursnummer	25F3.02302
Beginn	Mi., 19.02.2025, 08:15 - 09:15 Uhr
Kursgebühr	98,00 €
Dauer	18 Termine
Kursleitung	Martina Richter
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Kursort	Hülschematthalle Eichen, Festsaal Webergasse 2d, 79650 Schopfheim
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Pilates Flow setzt auf fließende Bewegungen, die die Flexibilität, Haltung und Kraftausdauer verbessern. Durch die Aktivierung der tiefen Muskulatur der Körpermitte wird die Körperhaltung gestärkt. Der Kurs hilft zusätzlich, die Fettverbrennung anzuregen und das Körperbewusstsein zu verbessern.

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Datum

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Datum

19.02.2025

Uhrzeit

08:15 - 09:15 Uhr

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