Gesundheit – Kurse für körperliches und seelisches Wohlbefinden

Wir bieten vielfältige Kurse an, die Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellen. Entdecken Sie Bewegungsangebote wie Yoga, Pilates oder Fitness, erfahren Sie mehr über Ernährung und gesunde Lebensweisen oder finden Sie Entspannungstechniken, die Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden steigern. Unsere Kursleiter*innen begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit.

Hier finden Sie weiterführende Informationen zu:

Allgemeines zum Gesundheitsangebot der Volkshochschule

Kursgröße und Gebühren in unseren Gesundheitskursen

Gesundheitskurse und Krankenkassen

/ Kursdetails

Hatha-Yoga (Mittelstufe)

Kursnummer	25F3.01301
Beginn	Di., 25.02.2025, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	82,00 € *bei 10 Teilnehmenden
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Carmen Casas-Steiger
Bemerkungen	Bitte bequeme Kleidung tragen. Matte, Decke und falls vorhanden ein Sitzkissen mitbringen.
Kursort	Haus des Gastes Zimmer 2 Meinrad-Thoma-Str. 21, 79674 Todtnau
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Dieser Kurs ist ideal für alle Yoga-Übenden mit Vorkenntnissen. Kräftigende Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung stehen im Vordergrund. Die Körperhaltungen (Asanas) werden beim Hatha - Yoga kraftvoll gehalten. Weiterhin werden verschiedene Entspannungstechniken durchgeführt, die dabei helfen, Abstand zum Alltag zu bekommen und Spannungen abzubauen.

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Datum

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25.02.2025

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

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