Gesundheit – Kurse für körperliches und seelisches Wohlbefinden

Wir bieten vielfältige Kurse an, die Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellen. Entdecken Sie Bewegungsangebote wie Yoga, Pilates oder Fitness, erfahren Sie mehr über Ernährung und gesunde Lebensweisen oder finden Sie Entspannungstechniken, die Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden steigern. Unsere Kursleiter*innen begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit.

Hier finden Sie weiterführende Informationen zu:

Allgemeines zum Gesundheitsangebot der Volkshochschule

Kursgröße und Gebühren in unseren Gesundheitskursen

Gesundheitskurse und Krankenkassen

/ Kursdetails

Hatha-Yoga II

Kursnummer	25F3.01292
Beginn	Mi., 12.03.2025, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr	82,00 € bei mindestens 10 Teilnehmenden
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Nicole Thoma
Bemerkungen	Bitte bequeme Kleidung, Matte, Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
Kursort	Gemeindesaal Schlechtnau Schlehdornstraße 1 , 79674 Todtnau-Schlechtnau
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Yoga bietet einen wunderbaren Ausgleich zum hektischen Alltag. In diesem Kurs werden durch verschiedene kräftigende und sanfte Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken Spannungen auf allen Ebenen abgebaut. Die Grundprinzipien des Hatha-Yoga verbessern die Körperwahrnehmung, Flexibilität und Ausgeglichenheit und führen zu mehr Wohlbefinden. Die Übungen werden bewusst und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten gemacht.

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12.03.2025

Uhrzeit

19:45 - 21:15 Uhr

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