Gesundheit – Kurse für körperliches und seelisches Wohlbefinden

Wir bieten vielfältige Kurse an, die Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellen. Entdecken Sie Bewegungsangebote wie Yoga, Pilates oder Fitness, erfahren Sie mehr über Ernährung und gesunde Lebensweisen oder finden Sie Entspannungstechniken, die Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden steigern. Unsere Kursleiter*innen begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit.

Hier finden Sie weiterführende Informationen zu:

Allgemeines zum Gesundheitsangebot der Volkshochschule

Kursgröße und Gebühren in unseren Gesundheitskursen

Gesundheitskurse und Krankenkassen

/ Kursdetails

Fitness und Wirbelsäulengymnastik

Kursnummer	25F3.02215
Beginn	Do., 20.02.2025, 18:15 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	45,00 €
Dauer	8 Termine
Kursleitung	Sigrid Anti
Bemerkungen	Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen
Kursort	Maibergsaal, Enkenstein Maibergstraße 14, 79650 Schopfheim
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Für alle, die gezielt etwas für ihre Fitness und Wirbelsäule tun wollen. Mit gezielten Übungen kräftigen und dehnen wir Halte- und Skelettmuskulatur. Koordination und Gleichgewicht werden geschult und die allgemeine Ausdauer trainiert. Mit viel guter Laune im Stand und auf der Matte dürfen wir eine wirkungsvolle Gymnastik erfahren.

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20.02.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:00 Uhr

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