Gesundheit – Kurse für körperliches und seelisches Wohlbefinden

Wir bieten vielfältige Kurse an, die Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellen. Entdecken Sie Bewegungsangebote wie Yoga, Pilates oder Fitness, erfahren Sie mehr über Ernährung und gesunde Lebensweisen oder finden Sie Entspannungstechniken, die Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden steigern. Unsere Kursleiter*innen begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit.

Hier finden Sie weiterführende Informationen zu:

Allgemeines zum Gesundheitsangebot der Volkshochschule

Kursgröße und Gebühren in unseren Gesundheitskursen

Gesundheitskurse und Krankenkassen

/ Kursdetails

Fit und beweglich durch STRONG NATION® & CIRCL Mobility

Kursnummer	25F3.02185
Beginn	Di., 18.02.2025, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr	98,00 € * bei mind. 10 Teilnehmenden
Dauer	12 Termine
Kursleitung	Ulrike Wilhelm
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Getränk, Fitnessmatte, Sportkleidung und Handtuch.
Kursort	Bürgersaal Wembach Bifigstraße 2, 79677 Wembach
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Hier gibt die Musik den Rhythmus an: Beim hochintensiven Intervalltraining STRONG Nation® schwitzen wir zuerst gemeinsam zu motivierenden Beats. Das Training basiert auf Eigengewicht und kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden. Im Anschluss mobilisieren wir die beanspruchten Muskeln, Gelenke und Nerven durch fließende Bewegungsabläufe und Stretching zu sanfteren Klängen des Programms CIRCL Mobility TM.

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18.02.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

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