Onlinekurse – Flexibel und ortsunabhängig lernen
Mit unseren Onlinekursen können Sie sich bequem von zu Hause oder unterwegs weiterbilden. Unsere digitalen Angebote decken verschiedene Themen ab. Lernen Sie flexibel, wann es Ihnen am besten passt, und vertiefen Sie Ihr Wissen in interaktiven und praxisnahen Online-Seminaren.
/ Kursdetails
Workshop: Auszeit mit Yin Yoga
| Kursnummer | 25F3.01260 |
| Beginn | Do., 26.06.2025, 18:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 14,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Nadine Kiefer
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, (mehrere) Kissen und eine Decke |
| Kursort |
SVS-Sportheim, Oberfeldstr. 28, Schopfheim
Oberfeldstr. 28, 79650 Schopfheim |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Die sanften, tiefgehenden Übungen des Yin Yoga helfen, loszulassen und ganz im Moment anzukommen. Durch passive Dehnungen, die länger gehalten werden, werden Faszien und Bindegewebe gezielt angesprochen, was die Flexibilität erhöht. Eine liebevolle Anleitung und beruhigende Klänge fördern zusätzlich die mentale Entspannung. Der Fokus liegt auf Abschalten, Achtsamkeit und tiefer Entspannung, um danach ausgeglichen und mit neuer Energie in den Alltag zu starten. Die Praxis wird durch Tipps für Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen ergänzt, die auch zu Hause angewendet werden können.
Datum
26.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oberfeldstr. 28,
SVS-Sportheim, Oberfeldstr. 28, Schopfheim